Който чете малословните ми публикации в този блог, знае, че храненето от известно време е тема за размисъл в нашата кухня. Естествено покрай стресовите празници похапнах сладко-сладко доста шоколад, бял хляб и манджички, като пренебрегнах суровите храни, смутитата и ядките. Е, време беше да изляза от тази порочна пост-коледна практика и да си изчистя тялото (на мушка са и натрупаните зимни мазнинки). След като изгледах мотивационно този чудесен филм, днес направих своя "суров" ден!
Всичко започна с пухкаво бананово-кивено-грейпфрутено смути, продължи с кардио разходка до Владишкия мост, пресни сезонни зеленчуци и огромни салати, обилно поръсени с ядки. Всичко това гарнирах с много чай от мента, вода, мандарини и книги за разсейване (не смятам да лъжа; определено ми се хапваше нещо сготвено с много подправки). В края на този "суров" ден, мога само да кажа, че беше олекотяващо и пречистващо преживяване , което мисля да повтарям всяка седмица, на пук на вродената си лакомия :)
No comments:
Post a Comment